今回は、懐かしのヒットソング♪YOASOBIの「夜に駆ける」に合わせた、簡単ダイエットダンスをお届け！
このダンスは、全身をしっかり動かしながらも、振り付けは簡単で初心者でも安心して取り組めます。
一緒に楽しく踊って、脂肪燃焼＆シェイプアップを目指しましょう🔥
🔰 初心者向け・ジャンプ少なめ・マンションOK
👟 有酸素運動×ダンスでしっかり脂肪燃焼
🕒 約4分
🎧 使用楽曲：YOASOBI 『夜に駆ける』
【こんな方にオススメ】
* 産後の体型戻しをしたい
* 全身をバランスよくシェイプアップしたい
* 楽しく運動習慣をつけたい
* 自宅やマンションでできるダンスを探している
* ダンスで楽しくダイエットしたい
目標⚠️: ダイエット、シェイプアップ、健康維持、楽しく運動、おうちでダンス
ダンスレベル：レベル1
ダンス強度：★ ★ ★
⚠️ 運動前はウォームアップを忘れずに！
💬 コメント・高評価・チャンネル登録いただけると励みになります！
「この曲でも踊って！」などリクエストも大歓迎です☺️
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