#ダイエット #痩せる #痩せたい
あなたのダイエットが失敗してきた本当の理由
それは「脳」が関係しているかもしれません。
みなさん、こんにちは！
『脳ダイエット MIND FIT』提唱者のこーちゃんです。
さて、これまで
1.私が考えるダイエットの新しいカタチ『MIND FIT』のご紹介
2.提唱者である私自身の自己紹介
3.ダイエットにおける「脳」の重要性
この3点についてお話ししてきました。
ここまで見てきてくださった方の中には、
「うんうん、わかる！」と
共感してくれた方もいれば、
「本当かな？」と
半信半疑な方もいるかもしれません。
また、「脳が大事なのはわかるけど、それがどうやってダイエットにつながるの？」と、
疑問に思っている方もいるでしょう。
人によって感じ方は様々だと思います。
しかし、私のダイエット理論『MIND FIT』の根幹にあるのは、
まさに「脳が成功の鍵を握っている」という考え方です。
そして、ここをどれだけ深く理解できるかが、
あなたのダイエット成功率を大きく左右します。
だからこそ、
ここから数回にわたる記事では、
この「ダイエット成功には脳が大事」という部分に徹底的にフォーカスを当てていきます。
なぜ、あなたのダイエットはいつも続かないのか？
なぜ、リバウンドを繰り返してしまうのか？
その答えは、すべて「脳」の中にあります。
次回の記事では、いよいよ、その具体的なメカニズムについてお話しします。
どうぞお楽しみに！
#ダイエット #痩せる #痩せたい #脳ダイエット #楽して痩せたい
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