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桃の色を綺麗に保つ裏技🍑✨
冷水200ml＋砂糖大さじ1＋レモン汁大さじ1
混ぜて冷蔵庫で5分
むくみ対策にも◎
桃のカリウムは余分な塩分を外に出してくれるから
脚スッキリケアにもぴったり👣
缶詰より生のほうが1.5倍効果💛
✿材料（2人前）
□ 桃…1個
□ 水切りヨーグルト（オイコス・パルテノ・ギリシャヨーグルト）
□ はちみつ（アガベシロップ）
□ ゼロシュガークッキー
□ 色止め水（冷水200ml＋砂糖大さじ1＋レモン汁大さじ1）
✿手順
1 お湯を沸かす
2 桃を30秒茹でる
3 冷水にとり冷やす
4 皮を手でむく
5 お尻側に十字切込み
6 種をくり抜く
7 色止め水を作る
8 桃を5分以上冷やす
9 ヨーグルトを詰める
10 クッキーにのせ、シロップをかけて完成
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