ダイエット
ダイエット再開してから、一日のPFCをタンパク質200g 脂質50g 炭水化物200g カロリーは2100kcalに制限してる 今のところ殆ど達成してる(10日目)
ダイエット
美容
美容
美容
美容
ダイエット
美容
ダイエット
ダイエット
ダイエット
ダイエット
美容
美容
ダイエット
美容
美容
美容
美容
ダイエット
コメント