ダイエット開始します(本気)
スタート
体重 86.15㎏
体脂肪率 23.80%
ウェスト 101㎝
🗓日付:8/5(4日目)
⚖体重/体脂肪:85.10㎏/22.60%
前日比 +0.55㎏
初日日 -1.05㎏
(目標まであと10.05kg!)
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122kgのおじさんが50kg痩せた話やけど聞く?withジョンラジオ〜ダイエット情報〜
http://www.himalaya.com/jp/show/29436…
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