@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️🔥
＼歪みはデブの敵⚡／
歪んだままじゃ、痩せるスイッチ入らへん脚ふみふみ＋腕上下だけで…
✔ 腰痛改善✔ 肩こり解消✔ 猫背改善✔ 冷え性対策
胸をしっかり開いて、大きく動かすのがコツ！簡単だから今日から一緒にスタートしよ🫶
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小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型の私、痩せたことがありません😭
年齢を重ねると、周りの人もふっくらしてきて、もういいか〜なんて思っていたのですが
年頃の息子の厳しい一言で、人生最後のダイエットを決意しました😤🔥
START：84.15kg 目標：69.15kg
（身長160㎝）
絶対成功させてみせる✊❤️🔥
これはアラフィフの私が挑む、人生最後のダイエット記録です
＼ダイエット仲間、今こそ集まれ〜✊／
1人で頑張ると、だいたい挫折💔でも仲間がおったら、ちょっと笑えて、ちょっと続く
痩せて小ギレイになりたいアラフィフ更年期で代謝が迷子中のあなたも、「無理せん・頑張りすぎん・でもちゃんと続く」ダイエット、一緒に始めませんか？🫶
気になる方、遠慮なくフォローしてね❣️一緒に笑って痩せよ〜💃✨
ꕀꕀꕀ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·
明日がちょっと楽しみになる
そんな毎日を一緒に✨
@oyuki.diet◁◁◁
ぜひフォローよろしくお願いします🙇♀️
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