【食事記録】15kg痩せたひよんの最近のリアルな3日間の食事🍴ダイエット|腸活|美容

ダイエット

今回は食事記録vlog🍚✨
本格ダイエットを無事に終えてから良い感じでキープしてる私の食事を撮ってみたよ🥰
時々たーくさん食べたくなるけど、そう言う時は調整で色々工夫してる💓

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目次

00:12 オープニング
【1日目】
00:31 朝ごはん
04:21 昼ごはん
07:00 夜ごはん
【2日目】
09:28 朝ごはん
11:03 昼ごはん
12:34 夜ごはん
【3日目】
13:09 朝ごはん
13:36 昼ごはん
13:56 夜ごはん

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♡ひよんデータ
身長:155cm
体重:46-47kg
骨格:ストレート
顔タイプ:キュート
肌タイプ:混合肌よりの普通肌、くすみ
肌のコンプレックス:鼻の毛穴開き
パーソナルカラー:イエベ春

♡サブチャンネル 気ままにひよん
→https://www.youtube.com/channel/UCUUYmJ_vg6hcGzSMN23eJpw

♡Instagram @cchan_fee4
→https://www.instagram.com/cchan_fee4/

♡X @hiyon_3
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♡Tiktok @feeyong34
→https://www.tiktok.com/@feeyong34

♡発売中の書籍はこちら📚
ひよん2冊目の書籍『もっとかわいくなれる ひよんTips my sweet plan』

・楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/16845037/

・Amazon

♡お仕事のご依頼はこちらからお願いします💌
hiyon.info@gmail.com
ひよん担当者 宛
(※2021年2月1日より窓口が変更になっています)

♡住所
〒107-0062
東京都港区南青山3-17-14 中山ビルディング 4階
ひよん宛

♡撮影時のボンボンについて
旦那さんがリモートワークで基本的に自宅にいるためバトンタッチしながら、
また、ボンボンの体調を見つつ撮影をしています。

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#食事vlog
#ダイエット
#垢抜け

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