※各個人の状況な状態なども違う為、万人に適し情報を流すのは難しいです🥲そのため投稿内容は私個人の意見として参考程度としてください🙇投稿内容による損害の責任は負いかねます🙌+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:保存、フォロー、いいね励みになり嬉しいです☺️

162cm/51kg 1日の食事&運動🦈 #ダイエット記録 #日常 #日常vlog #食事日記
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