40代美容のプロが-13kgダイエットを成功させるためにやったこと✨ #美容 #ダイエット

産後、１０キロ以上太ってしまった私ですが、35歳の時に-13キロのダイエットに成功しました。その時を振り返って、ダイエットに大切なポイント等をお伝えしていきたいと思います！ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。

ロングはこちら→ https://youtu.be/C88cctWTzpo?si=7uEp_0cEEPMkYbVV