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【食事】ダイエット中は突然、空腹感に襲われることがあります。そんなときにコンビニの栄養補助食品を食べてしまいますが、これが太るパターンになります。非常食として優秀なのはトウモロコシとゆで卵になります。
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2025年2月8日（ダイエット211日目） #ダイエット #ダイエット記録 #kfc
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