📌ダイエットが成功しない理由は食事じゃなかった⁉︎
今回は、筋トレやボディメイクに取り組む皆さんに向けて
「ダイエットが成功しない理由は食事じゃなかった⁉︎」をテーマにお話しします。
食事制限も運動もがんばっているのに、なぜか体重が減らない…その原因、実は“意外なところ”にあるかもしれません。
正しい知識を身につけて、遠回りせずに理想のカラダを目指しましょう！
👤 自己紹介
千葉県八千代市のパーソナルジム「SHIELD」のどるぴんです！
当チャンネルでは、食事・運動・生活習慣に関する「誤解されがちな情報」や
現場での経験をもとにした“リアルで役立つ知識”を発信しています。
台本・編集・構成はすべて自作でやっています。
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📍 パーソナルジム情報
《Personal Gym SHIELD（千葉県八千代市）》
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