生理前の爆食した1日の食事VLOG🎀月1回はこんな感じで食欲のガス抜きしてる。メリハリが大事🙂‍↕️‼︎ #ダイエット #vlog #日常vlog #脚痩せ #1日の食事 #爆食

ダイエット

↓爆食した1日の食事😹🍜

私は週2回チートデイ、
残り5日ダイエット生活で体型維持しています👶🏻

そして月1回ほど(だいたい生理前)
爆食する日があります( ᵒ̴̷͈ ⌑ ᵒ̴̶̷͈ )💓‪

よくチートデイ見たい!っていただくのですが
今回はチートデイをこえた爆食した日の食事VLOGです😹💓‪!!

矯正靴はラクバキです🦴

骨格まっすぐなってきたら
多少食べ過ぎても体重安定してる🙂‍↕️
そして脚に肉が一切つかない🦵♡

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