【19日目】
100日後に10kg痩せる、リオです👙🫧
二の腕トレを続けた結果
5日間で0.3cm細くなりました✨
二の腕トレしたら
巻き肩も改善されて
顎肉もスッキリして
姿勢も良くなって
いい事尽くしだった🥺💖
これは今後も効果が出そうなので
これからも続けていこうと思います😼
一緒にダイエット頑張るって方は
是非フォローして一緒に頑張りましょう🥺🫶❤️
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沖縄旅行までに10キロ痩せて
憧れのビキニを着るためにダイエット中👙🫧
コメントやDMも励みになります！
ぜひ気軽に送って下さい💌🫶
▷@rio_dieter
✔️26歳
✔️158cm
✔️スタート時61kg→目標51kg
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