40代になって、肌のくすみ・たるみが気になる…
でも、それって年齢だけのせいじゃないかも？
実は、肌は【食べたものでできている】んです🍴
スキンケアよりも前に見直したい「和の食習慣」🌿
この動画では、毎日の食事で肌を内側から整える
“食べるスキンケア”のヒントをご紹介✨
✅ ごま、納豆、梅干し、きのこ、味噌汁…
どれもすぐに取り入れられる食材ばかり！
🌸「薬に頼らず、自然にキレイになりたい」
そんなあなたにおすすめです💡
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