まいダイエットヨガ https://mydietyoga.com/ 宮城県名取市 LINEで気軽に問い合わせ https://lin.ee/e4VQxMn
📌 メニュー、体験・ご相談はコチラから
▶︎ https://mydietyoga.com/contact/
コメントDM大歓迎！些細なことでもOK！
【100歳でもカッコよく生きる】
⭐️自分のペースでできるから安心「心と体を整えるzoom朝活ヨガ」
⭐️プライベートヨガ（自宅サロン＆オンライン＆出張）
⭐️みなさんのお悩みに合わせてレッスンをカスタマイズ「名取体幹ヨガ教室」
⭐️がんばらなくてもなりたい自分になる「ラクやせ習慣コーチング」
⭐️従業員さんの笑顔と生産性アップに「健康経営アドバイス」
⭐️企業、行政、イベント「出張ヨガ、出張講座」
⭐️もっとヨガを学びたい方へ「マイヨガライト講師養成講座」
40代50代の
「心も体も整えたい！」
「自分らしい人生をますます楽しみたい！」を応援📣
こころもからだも生き方も、自分をまるごと好きになるお手伝いをしています。
こちらのYouTubeでは、
心も体も元気になる配信をしています！
質問やお問い合わせ、ご感想など、
DMでお気軽にお寄せくださいね。
————————————————-
こんにちは。
ヨガ講師・ダイエットコーチのさいた まいです。
私は「心・体・精神を整える場を創る」ことをライフワークに活動しています。
一人ひとりが自分の心と体に向き合い、
本来の自分らしさを取り戻していけたら、
きっと社会はもっとやさしく、あたたかくなる。
そんな未来を信じて、日々出会う方々の「変わりたい」を応援しています。
幼少期は病弱で入退院を繰り返し、
大人になっても冷え性・便秘・ダイエット迷子。
自分の体に対しても想いに対しても自信がなくて
「完璧じゃないとだめだ」とずっと思っていました。
転機は2人目出産後。
「かっこいいママになりたい！」と“食べるダイエット”に挑戦し、17kg減に成功。
その後、運命のようにヨガと出会い、子育てしながら学びを重ね、講師として独立。
18年間で延べ30万人以上に指導してきました。
でも、40歳を前にまた落ち込みました。
「もっと痩せなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と、自分や家族を責める日々。
外側の評価に振り回されて、心も体も疲れていました。
そんなとき、「ダイエットコーチング」に出会い、
人生が変わりました。
完璧じゃなくていい。
できていないところではなく、できていることに目を向ける。
無理なく自然に整っていく心と体。
お客様はもちろん、私自身も、
気づけば、生き方まで軽やかに変わっていました。
あなたにもできること
今では、過去の私と同じように
「頑張ってるのにうまくいかない」
「変わりたいけど、方法がわからない」
そんな大人世代の方々に、ラクやせ習慣ダイエットコーチングを通して
「無理せず自然に変わる方法」を届けています。
✅ 食べることを楽しみながら痩せたい
✅ リバウンドのない、続けられる方法が知りたい
✅ 健康も、自分らしさも、大切にしたい
そんな方は、まずは一度、お話ししてみませんか？
あなたの人生がもっと軽やかに、もっと心地よくなるように、
心と体の両面から、しっかり寄り添ってサポートします。
📬 その他SNS・ブログはこちら
Instagram ▶ https://www.instagram.com/maigon1116/?locale=ja_JP
Stand.fm ▶ https://stand.fm/channels/62afb0c50984f586c28e2692
Note ▶ https://note.com/bleath
ホームページ ▶ MyDietYoga公式サイト https://mydietyoga.com/
コメント