【17日目】
100日後に10kg痩せる、リオです👙🫧
股関節ほぐしを続けた結果
2週間で-2.5cm細くなりました✨
股関節をほぐすと血行が良くなって老廃物が流れやすくなるらしいんだけど
本当にむくみもとれた気がして嬉しい🥰
これからも続けていこうと思います！
一緒にダイエット頑張るって人は
よかったらフォローして一緒に頑張りましょう✨
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沖縄旅行までに10キロ痩せて
憧れのビキニを着るためにダイエット中👙🫧
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▷@rio_dieter
✔️26歳
✔️158cm
✔️スタート時61kg→目標51kg
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