【材料5つ】混ぜて焼くだけ!ダイエットのプロが痩せスイーツの特別レシピを紹介します。

ダイエット

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ひと口で、完熟。VALXが選んだマンゴーの正解。
プロテインなのに、まるでデザート。
完熟マンゴーの自然な甘みと酸味のバランスは、夏のご褒美にもぴったりです🥭

甘く、はじけるトロピカルタイムを体験してみてください👀
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🥭🧀🍰マンゴーチーズケーキ レシピ🍰🧀🥭

≪ケーキ生地≫
【材料】
・VALXホエイプロテイン マンゴー風味 30g
・卵 1個
・ヨーグルト 100g
・牛乳 100ml
・クリームチーズ 50g

【作り方】
1.ケーキ生地の材料を全て混ぜ合わせる
2.ケーキ型にクッキングシートを敷いて、200℃で25分焼く
3.粗熱を取り、冷蔵庫で2時間冷やして完成
※表面が焦げる場合はアルミホイルを被せる
※オーブントースターでもOK!

【栄養価】6等分,1カットあたり
カロリー :81.9kcal
タンパク質:6.5g
脂質:5.1g 
炭水化物:2.5g

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★番外編
さらに美味しくしたい方は、タルトケーキにするのもおすすめです☺️

≪タルト生地≫
【材料】
・クッキー 110g
・バター 50g

【作り方】
1.クッキーをチャック付きポリ袋に入れて細かく砕く
2.バターをレンジで溶かす
3.1に2の溶かしバターを加えてなじませる
4.ケーキ型にクッキングシートを敷いて、3を入れ、スプーン等で押し広げる
5.ケーキ生地を流して焼いたら完成!

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■お仕事のお問い合わせやコラボ依頼等はこちら
 valx-sns@lev.co.jp

▶︎MUSIC
 • Holiday by Itro & Tobu
 •https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
 LICENSE
 •Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
 •https://creativecommons.org/licenses/…

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