【コンビニ弁当で済ませてる人、本当に勿体ないです…】
人生は一度きり。
そして心と体は繋がっています（心身相関）。
せっかく筋トレや食事を意識しているのに、
「忙しいから」「時間がないから」と
お昼ごはんをコンビニ弁当や菓子パンで済ませてしまうのは…本当にもったいない！
🍱少しだけ早起きしてお弁当を作るだけで
✔️ 食費も節約できる
✔️ 理想のカラダにも一歩近づける
✔️ 健康的な習慣も手に入る
作り置きもOK！朝が苦手でも工夫はできます😊
それでも「本当に時間がなくて困ってる…」という方のために、
コンビニで選べる、身体づくりに適した食品リストと簡易レシピを送らせて頂きます！
📩「コンビニ飯」とコメントしていただければ、DMでお送りします！
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