なぜ運動しても瘦せないのか

ダイエット

なぜ運動しても痩せるのが難しいのでしょうか。ジョギングやHIITの脂肪燃焼量を比べて解説してみました。
※動画の構図はハコジムさんを参考にさせていただきました。

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