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プチ断食とカロリー制限はどっちの食事の方が痩せる？【オートファジーダイエット,ファスティング】 #shorts
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【食事】ダイエットの食事を手軽にすまそうとするなら、結局はサラダチキンしか手はなくなる。しかし、サラダチキンの欠点は毎日食べていると飽きるというよりは苦痛になってくるので、自炊しない限り長く続かない。
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