グルテンフリー!豆腐と米粉で作るラクうまピザ🍕/ #発酵なし #ピザレシピ #ピザ #グルテンフリー #豆腐 #ダイエットレシピ #ダイエット#時短レシピ

ダイエット

レシピはこちら👇
ヘルシーでとっても美味しいピザです🍕誰でも簡単に作れる✨ダイエット中でも罪悪感無し🫶

◯生地 
ベーキングパウダー 4g
塩2振り
砂糖ひとつまみ🤏
オリーブオイル小さじ1
米粉100 g
(+5グラム程/生地を伸ばす際にふりかける)

◯作り方
1.豆腐と材料を入れて粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる
2.生地をクッキングシートにのせてピザの形に整える
※この時5グラムほど米粉をふりかけて伸ばすと生地が手につかないよ!
3.500wで2分レンチンか、フライパンに水を70gほど入れて3分ほど蒸す(弱火)
▶︎こちらの工程は省いてもOK!
4.ケチャップソースと具材、チーズをのせて220ー230度のオーブンで15分焼く。

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#簡単レシピ #時短レシピ

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