こんにちは、こまです
運動する理由は人それぞれあると思います✨
それをちゃんと自分に落とし込むことで、やめようの選択をしなくなるんです。
理由がわからないからやめてしまうんですね💦
ちなみに私は…体力、筋力をこれ以上落としたくないからです🙌
ダイエット習慣コーチをしています✨
私自身が−15kgを達成した実績と看護師26年の経験をもとに、無理な食事制限や過度な運動は必要ない、医学的根拠に基づいた継続できるダイエット方法をサポートさせていただいております🌸
私自身、まだまだ道半ばですが、ダイエットは仲間がいることがすごく大きな力になります🔥
健康維持のためのダイエットを一緒にがんばりましょう🙌
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