2025-04

ダイエット

【サイクリング】×【ダイエット】自転車で痩せる!「有酸素運動」と「動的な筋トレ」長時間楽しめる関節に優しい運動【徹底解説】

ウエルネス健康増進チャンネルです。このチャンネルでは『人生を楽しむために、より健康になる』をテーマに情報を配信しています。今回のテーマは『サイクリング×ダイエット』自転車で脂肪燃焼し痩せるです。 ダイエットのために、サイクリングを取り入れる...
美容

これ、やってたらニキビできやすいです…💥【スキンケア雑学】

\美容雑学で肌トラブルを減らそう/今回は「ニキビができやすい人がやりがちな習慣」を紹介しています💡 何気ない日常の行動が、実は肌荒れの原因になっているかも…?知っておくだけで変わる、簡単ケア習慣をぜひチェックしてね🌿 気になる方は保存&フォ...
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【ヘアケア】チェントンツェ・アール

一度使うと手放せない!新感覚クリームシャンプー【チェントンツェアール】泡立たないクリーム状のクレンジングシャンプーで、頭皮をマッサージするように洗うことにより、頭皮の皮脂汚れを包み乳化させて洗い流します。美容成分93.4%(水、香り成分含む...
美容

🟠高温(170〜180℃)でサッとやると…・表面だけ熱が入ってムラになりやすい・内部の水分が飛ぶ → パサつきやすくなる・ダメージ蓄積で切れ毛やごわつきの原因にも🌿 低温アイロン #ヘアケア

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眉毛めっちゃ大事よね!#メンズ美容 #垢抜け #メンズメイク #イケメンになりたい #眉毛の整え方 #眉毛

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【4kg減】生理前なのに痩せた1週間の食事記録#ダイエット #ダイエット記録 #食事記録

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食べると痩せる食べ物‼️#ダイエット #ダイエット記録 #トレーニング #筋トレ #食事記録

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