ちゃんと食べよう【ダイエットのビフォーアフター】　#ダイエット #食事制限 #筋トレ #健康

インスタに何年か前に載せて、反響の大きかった
ビフォーアフターの写真。

食べないダイエットをしてた頃より
食べて運動した後の方が
明らかにスッキリと♪

ちゃんと食べて、ちゃんと運動しよう❗️

って話💪💪

最近はビフォーアフターの写真とか
あまり撮らないし載せてないけど、

今日たまたま話題に出たもんで😁
久しぶりに載せてみました♪

広島市中区大手町と八丁堀（女性専用）にある
パーソナルトレーニングスタジオ棗塾（ナツメジュク）

#運動
#ダイエット
#ちゃんと食べよう
#ビフォーアフター写真