いつも応援ありがとうございます。2025.3.28の体重です。54.1kg(200g増）痩せる気がしない。今日も100分目指してたんですが、ちょっと筋トレ系を混ぜたら、非常にバテました。最後は脚がほぼ上がらない😆う〜ん。しかしやり続けてみる！きっといつか一筋の光が！見えるようになる事を祈って。
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今日のメニューは 部屋散歩20分部屋散歩20分筋トレストレッチ16分準備運動筋トレ20分部屋散歩20分計96分という事ですね。
ダイエット
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