食後の運動 1分で痩せる！？やってみた

ダイエット

#ダイエット #食事制限 #筋トレ #ランニング #中年 #男性 #トレーニング #努力 #痩せる

リルヨガさんの動画を参考にさせてもらいました

食後の一分運動で痩せるトレーニングだそうです

今日はこちらを体験しました

コメント

タイトルとURLをコピーしました