【はんなりダイエット｜第4話】
ダイエットに失敗する人の共通点、その2つ目は――
「ダイエット期間をだらだら続けてしまうこと」
本気で取り組むのは、たった1週間。
この1週間で2キロ痩せる。だから続く。だから成功する。
食事制限も、運動も、ずっとじゃなくていいんです。
短く集中することが、体も心もラクにしてくれます。
※「好きな人にダイエットをプレゼントする」は商標登録済みです
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【ハッシュタグ案】
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