70個超え!総額15000円以上!セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートでダイエットやボディメイク中でも罪悪感0で食べられる低カロリー・低脂質のお菓子を探してきました!
スイーツ系の甘いものから、スナック菓子などのしょっぱいもの系、お酒のお供にできるおつまみ系まで・・!
私なりのキレイになるマインドもお話しながら紹介してみたので、ぜひ最後までお楽しみください!
私自身長年のヘルシー&ビューティーオタクであり、健康美容のための会社も経営しています。ダイエットの資格も活かして、みなさんの健康と笑顔を増やせたら嬉しいです🥰
動画のリクエストコメントもお待ちしておりますっ!
いつもコメント本当にありがとうございます🥰
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