みんなこれ簡単にできる？？
まじ見た目以上にきついしむずい😂
下半身の筋肉鍛えられるのはもちろんだけど、
普通にしんどいからめっちゃカロリー消費してそう！
10回でも息切れするから
皆んなお風呂前にやってね😅
ちなみに今日時点で足のサイズは👇
太もも付け根: 52.3cm
膝上: 38.2cm
ふくらはぎ: 30.8cm
でした！
結果が楽しみだ😊
——————————このアカウントでは、元ダイエット成功者が憧れの40kg台を目指してダイエットに再チャレンジします♡︎/主に👉 ・正しいダイエットの知識 ・ダイエット初期に早く知りたかったこと ・高たんぱくでヘルシーなレシピなどなどをお届けします💌一緒にダイエットがんばろ〜🥲💕@mei_diet2174——————————
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