運動なし、食事だけ変えて2ヶ月でマイナス10キロ落ちました。
その時の食事や現在の食事をお送りします。
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【ダイエット】大会２日前の朝昼晩ご飯 大福おいしー！
2カ月で−10キロ、食事のみダイエット🍽️
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