ダイエット
chatGPT4に3ヶ月で70kgから65kgまでダイエット（男性） 食事管理をどうすればいいか聞いてみた!!
2025-02
美容 【1月のお気に入り】購入したもの❤︎￤コスメ・ヘアケア💄💕￤レビュー♩
みなさまこんにちは❤︎今日は1月の購入品・お気に入りの紹介です( * ॑꒳ ॑*)ꯁꯧ今回もコスメやヘアケアなど美容系のものが多めとなっています🥰コスメなど、お好きな方はぜひ見ていただけると嬉しいです🤗❤※あくまで個人的な感想になりますので...
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基本はテストです。協力お願いします。
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2025/01/26-2025/02/01の体重記録です。
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動画内の間違いです1日の消費カロリーでは無く1日の摂取カロリーが500カロリー以下で仕事中歩く歩数は1.４万歩ほどです熱く語る動画より早く菓子パン動画編集しなきゃ💦とりあえず有酸素運動の仕事です
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