◀︎100日ダイエット38日目🏃♀️✨
見ていただきありがとうございます🤍
ダイエット奮闘中のぴもです😊
無理なく1ヶ月でー3.7kgできた
3つのダイエット継続法を紹介します！
①便秘解消
便秘の人は本当に痩せない！！
ダイエットするなら、まずは便秘解消からやるべき！
排便トレもいいけど、面倒な人はフード
『＠フードのダイエット乳酸菌』がオススメ！
韓国ヤクルトと共同開発してる商品で安心＋効果絶大！！
食後に『これオロジーショット』を飲んで
体の中からもダイエットしてるよん！
②アイドル脚トレ
詳細は15日目投稿みてね！
まじ脚痩せするから、ぜったい試して！！
③デザート
ダイエット中も甘いものや間食やめなくていい！
＠フードのカットゼリーは、
ほんのりザクロ味で美味しくて、腹持ちも◎
みんなも自分に合ったダイエットをして
今年こそは理想の自分を目指そう✊🏻✨
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100日後に10kg痩せる ぴもです🤍
ダイエットしなきゃと思ってたら
まもなく30代後半へ突入…😵💫
え、いつの間にこんな体型になった！？
と気付き、ついに重い腰をあげました❤🔥🏃♀➡
ズボラ代表のわたしでも宅トレで
痩せれることを証明したい想いで発信してます🙌
一緒にダイエットを頑張る仲間も募集中です🤝
コメント・フォローとっても励みになります🙏✨
＠pimo_diet
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