【動画の概要】
今回はSNSでフォロワーから食事内容やダイエット情報を写真や文字で送っていただき、それを見て僕が直接指導を行いました！の2回目です！（笑）
第1弾は下記にリンクを貼っているので、まだ見てない人はそっちも見てみてね！
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✅目次
00:00 はじめに
01:39 一人目：11月からけんと式始めましたが迷走中
19:15 二人目：下半身が気になります
37:23 三人目：ヘルシーな身体になりたい
49:22 四人目：痩身エステで15kg痩せたけど…
1:00:50 五人目：1か月体重の変動がありません
1:10:07 六人目：数字が減らないとモチベも下がります
1:21:35 七人目：体重に変化がなくこのままでいいのか…？不安です
1:28:52 まとめ
1:32:43 おまけ動画
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【この動画で紹介した動画はこちら】
👉脂肪肝を改善して痩せる方法を解説した動画
👉タンパク質の摂取量や摂り方について説明した動画
👉視聴者へ公開食事指導をした動画（第1弾）
【関連リンク】
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インスタ
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TikTok
@diet_kento
【けんとのプロフィール】
僕は自身でも4ヶ月で-13キロのダイエットに成功しています。
その経験と栄養学的、医学的知見から2,000人以上の方のダイエットをサポートしてきました。
今や店舗でのダイエット指導だけではなく
・オンラインでのダイエットサポート
・TikTokフォロワー11万人
・Instagramフォロワー2万人
・Youtube登録者数9万人
による情報発信など多岐にわたり活動しています。
その中で特に感じるのが「食べないことで痩せない」人が多すぎるということです。
これは糖質制限や過度なカロリー制限の流行によるものだと思います。
このままでは痩せられないばかりか、太りやすい体質になる人がどんどん増えてしまう。
そう考え、ダイエットの正しい知識をみなさんにつけていただきたいと思い、ダイエット指導やSNSでの発信をしています。
【お仕事の依頼】
お仕事のご依頼などは下記のメールアドレスよりお願い申し上げます。
takagi.k@migi-agari.co.jp
【タグ】
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【注意】
この動画の情報は一般的な情報提供を目的としており、個々の健康状態や病歴に基づく医療的アドバイスを提供するものではありません。健康に関する決定をする前に、医療専門家と相談してください。
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