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ダイエット

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0:00 はじめに
0:24 1.ウォームアップ
3:50 2.下半身スッキリ✨
7:58 3.脂肪燃焼Boxing🔥
11:21 4.背中スッキリ✨
15:01 5.全身痩せパンチ
18:28 6.くびれ腹筋
22:22 7.バーピー地獄😈
25:43 8.完全燃焼Boxing
29:15 本気で痩せたい方へ

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〒674-0058 兵庫県明石市大久保町駅前1-5-6
電話番号 050-5362-1348
営業時間 10:00~22:00※21時最終受付
定休日 日曜・祝日

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使用音源
Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/
Stream: http://ncs.io/

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