産後痩せたと油断したら
『2キロ太った🐷』
産後体型から卒業したい！
同じ気持ちの人、一緒にトレしよう♡
@yu_diet_life ← 1分でできるダイエット集
こんばんは！ゆうです💖
私がやってめっちゃ効果があった
【脂肪燃焼する有酸素トレ ５選 】
食べ過ぎや外食が
続くと体型に差が出るよね😑
保存して一緒に脂肪燃焼しよう🔥
˗ˏˋ ポイント ˎˊ˗
⸜❤︎⸝ ねじる動きはウエストお腹の脂肪をつぶすイメージで
⸜❤︎⸝ 体幹ふらふらしないように注意⚠️
一緒にやるよ🙋🏻♀️って人は
コメント欄に🔥🔥って送ってね🥰
一緒にがんばろ！
分からない事あったら気軽にDMしてね🌷
悩みでも質問でもなんでもいいよ😊
待ってるね！
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ゆう👩🏻33歳1児のママです。
産後-7kgに成功✨
私は妊娠中に14kg太ってしまい
シンデレラ体重目指して
トレーニング中です！
スキマ時間にできる1分宅トレを
発信しています。
一緒に1分頑張りましょ〜！
“
＼痩せる！が口癖だけどお菓子を食べてるママへ／
〻産後体型だから…って諦めないで✋
〻毎日続けられる１分宅トレ
〻産後ダイエットだから知りたい食事のコツ
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🪄少しの工夫で内側からキレイになれるテク
🌝自己肯定感UPして自分を好きになる
33歳ママ ｜1y👧🏻
ヨガ・ピラティスIR
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