おやつ食べ過ぎました
便通は確実に良くなってる
さつまいものせいなのかな?
#ダイエット3日目 #レコーディングダイエット #diet #短期間ダイエット #50代ダイエット #ダイエットレシピ

プロテインはこぼせ!#ダイエット #ビフォーアフター #フル食
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