おやつ食べ過ぎました
便通は確実に良くなってる
さつまいものせいなのかな?
#ダイエット3日目 #レコーディングダイエット #diet #短期間ダイエット #50代ダイエット #ダイエットレシピ

【short】4週間ダイエットして努力したその結果7キロ痩せました歩いて、走って、階段上り下りして駅から50分かけて歩きました #youtubeshorts #ダイエット #ダイエット成功#運動
おやつ食べ過ぎました
便通は確実に良くなってる
さつまいものせいなのかな?
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