【お米ダイエットのリアルな声✨】キツい食事制限も運動もなし‼️いつもの生活からできることを一緒に考えて取り組むことで、ダイエットプログラム卒業後もより痩せ続けれる😊

ダイエット

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日本人にあった
一汁一菜を中心とした食事で
元氣もキレイも手に入れる✨

今回は3ヶ月のダイエットプログラムに参加した方の
リアルな変化だけでなく、プログラム卒業後の変化も一緒にご紹介しています‼️

〇〇はダメ!などの禁止事項はなく、
個々の生活スタイルに合わせてプログラムを作るからこそ
ストレスなく、継続することができます😊

しんどくて、辛いダイエットはいますぐやめましょう‼️

#お米ダイエット #リアルな声
#食べて痩せる #ダイエット方法
#お米生活

0:00 挨拶
0:16 プログラムに取り組んでみて
2:13 プログラムを受ける前の悩み
3:25 プログラムを取り組んだ後の変化
4:23 プログラムのリアル変化
7:49 体調の変化
10:04 ダイエットプログラムを受けようと思った決め手
11:49 知人や同僚に勧めるとしたら10点中何点?
13:09 お米ダイエットに出会ってなかったら?
13:40 ダイエットプログラムをおすすめするならどんな人におすすめ?
14:08 このダイエットを一言で伝えると
15:04 お米ダイエットを受けようか悩んでいる方に一言

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