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2024-12
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ダイエット 【お腹痩せ】これ凄いよ…#ダイエット#エクササイズ#ストレッチ#shorts
1 minute best fitness「保存」してあとでやってみましょう！いつもより少しゆったりなリズムですがお腹を絞るようにやっていきましょう！慣れてきたら20分続けてやっても良いし小分けにしてやっても大丈夫ですよー🙌ーーーーーーーー...
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