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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区で「パーソナルジムLINKUS秋葉原店」を経営。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。
▶受賞歴
2022モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパン日本大会TOP10
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【目次】
00:00 オープニング
00:36 40代になると痩せなくなる理由①
02 :19 40代になると痩せなくなる理由②
04:17 40代以降でも痩せる究極の食事法①
06:05 40代以降でも痩せる究極の食事法②
08:19 40代以降でも痩せる究極の食事法③
10:02 40代以降でも痩せる究極の食事法④
11:58 40代以降でも痩せる究極の食事法⑤
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