突然現れるニキビ、困りますよね。朝鏡を見て気づいたとき、どう対処すればいいのか悩む方も多いのではないでしょうか。特に重要な日が控えているときは焦りが募ります。
ニキビの原因にはいくつかの要素が絡んでいます。ホルモンバランスの乱れ、過剰な皮脂分泌、ストレス、睡眠不足、不適切なスキンケア、そして食生活の乱れ。これらが複合的に影響して肌にトラブルを引き起こすのです。ちょっとした暇つぶしに見て下さい。
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ダイエット
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