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食事改善でゆるくﾀﾞｲｴｯﾄに成功した
esu です🩵
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【レシピ】
・豚ロース薄切り 6枚
・片栗粉 少々
・レタス 好きなだけ（今回は4〜5枚）
♡トマト １個
♡オリーブオイル 大さじ1
♡塩胡椒 少々
①豚ロース肉を広げて、片栗粉を軽く振るう
②丸めたレタスを豚肉で巻いていく
③ラップで包んで、600W4分半チン！
④その間にトマトをダイスにカットして、♡を合わせる
⑤好きな大きさにカットして♡をかけて完成！！
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