基礎代謝が上がると寝てる間にもカロリー消費が多くなるので
ダイエット成功の近道です💜
基礎代謝を上げて痩せやすい身体作りをしましょう🎵
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１０～２０代で増加する「摂食障害」 過度なダイエットが取り返しのつかないリスクに… 経験した女性が語る心と体への影響 ／ （2023/06/12 OA）
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