骨格ウェーブがやるべき3つのこと💖
①毎日湯船に浸かる🛁🧖🏼♀️🫧
どの骨格よりもむくみやすいタイプ。
シャワーで済ませてると
どんどん浮腫んで脂肪がつきやすくなっちゃう😂
②マッサージは必須🧴
めんどくさいよね、これが一番。
だけど、何度も言うけど骨格ウェーブは
超ーーーむくみ体質です！！
マッサージは必ずやるべきことみたい🫣
③内ももエクササイズ🏋🏻♀️
反り腰とか大転子とか
いろいろ脚が太くなる要因はあるけど
とりあえず何も考えずに今ある脂肪燃やそ🔥
自分の内もも触ってみて！
ぶよぶよじゃない？笑
とりあえず歪みとか治るの待つんじゃなくて
燃やせる脂肪は燃やしちゃお🤩🔥
骨格ウェーブ＝脚が太い
↑これは確かに事実。
でも、骨格ウェーブでも
脚の細い子はたくさんいるじゃん？🥹✨
だから、骨格で諦めずにダイエット頑張って
骨格ウェーブなのに美脚の人生にしていこ💖
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TWICEのサナちゃんボディーを目指します🇰🇷/
❤︎100日後に太ももマイナス6センチ痩せる❤︎
日々とりくむ様子は、ストーリーズにアップ❤️🔥
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@kana_diet0806
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