□ 材料のメリット
✨ ブロッコリー：レンジで4分チンするだけ！食物繊維が豊富で腹持ち抜群！
✨ ゆで卵：高タンパクで代謝を助けるビタミンB群もたっぷり！
✨ ゴマ：セサミンが脂肪燃焼をサポートして栄養価アップ！
□ 作り方
1. ブロッコリーを一口サイズに切り、耐熱容器に入れてラップをかける。
👉 レンジで4分加熱！（600Wの場合）
2. ゆで卵を食べやすい大きさにカット。
3. ゴマドレッシングをかけて、仕上げにすりゴマをひと振り！
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