もはや前回の記憶がないくらい久々に腕トレしたんですが
信じられないくらい筋肉痛になりました
前腕が筋肉痛なの地味につらい😇😇😇
下半身トレはちょこちょこ重量アップしてやってます
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華奢なグラスを洗ってる最中に握りつぶしたことがあって
それからころんとした系のグラスにハマってます
グラスにハマるってなんだ？？？？？？
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一人暮らしを始めて7年、ズボラに生きてきたアラサー独身女が
2ヶ月で20キロ太ったので健康的に15キロ痩せたい
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身長168cm、スタート体重73㎏⇒目標体重58㎏を目指します✨
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