ご飯を食べるダイエットは長期戦がポイントかなー⬇️
100日後に-10kgするメタボおばさんです😆
今回絶対、体重は増えるか、もしくは
キープぐらいかなと思ってたんですが
意外な結果にびっくりしました。
これからどんどん痩せていけるかが問題ですが……💦
いいねコメントめちゃ嬉しいです！
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食べるのが大好きでどんどん食べて
メタボおばさんになった私
0日目→20日目のダイエット結果です。
（160cm 45才）
体重 68.4kg→66.0kg（−2.4kg）
体脂肪率 37.1%→36.0%（−1.1%）
少しでも共感下さった方！
一緒にダイエットさせて下さい！
よろしくお願い致します🩷
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