レインボータウンFMで毎週水曜日14時～15時に放送中の番組「クリスタルイズム」にレギュラー出演中！
2024年10月4日日放送時の動画です。
出演者：株式会社肉体改造研究所 代表取締役 竹田大介（ゼットマン）
https://nikuken.co.jp/
筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本
Amazonページは下記になります。
https://amzn.to/3W4g7gB
#ダイエット #減量 #食事
美容
これから流行る！白湯メイク〜作りこんだナチュラル美人〜【中国メイク・高嶺の花】#白湯メイク
コメント