【自己肯定力】【ダイエット】自信をつけるための運動習慣2選!!

ダイエット

胆汁ダイエットコーチ
・胆汁ダイエットグループ『1ヶ月でしっかり食べてラク痩せ!』運営
・グループコンサル、個別コンサルにて『胆汁ダイエット』を提供中
・オーストラリア在住17年目
・元大学病院看護師、・オーストラリア国家資格体重管理士を取得
 実践者は、3日目で1kg、2週間で1.5kg、1ヶ月で4.8kgを減量

31歳まで人には言えない自暴自棄な波乱万丈人生を送る
32歳で歳で一児の母になる 義母の介護 ほぼワンオペ
産後からうつ病を発症
生きる希望を失う
予防医学を学び、『自分の幸せの舵を取る』目覚め
自己肯定力爆上げメソッドを構築

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