【食後の運動 ダイエット】食後4分！誰でもできる簡単エクササイズで体型維持！（運動初心者向け）
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最近は毎日配信ができるようになってるよ(^○^)
たま〜に動画アップが出来ない日もあるだろうけど…^^;
♧======= チャンネルの説明 =======♧
簡潔に言うと「メリハリ(凹凸)のある女性らしい身体作りを目指す」ためのチャンネルだよ
実は私 美容業界で働いているんだけどね四六時中「お客様が確実に結果を出すために」この事だけを考え過ごしていたら 気がつけば自分の体型が見るも無惨になっていることに気がつき((((；ﾟДﾟ)))))))
この体型ではアドバイスする立場としてあってはならない!! Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
そう感じてはいるものの 日々の業務に追われ
「ダイエットしないと〜」が口癖になっているものの行動には移せていない…そんな私から卒業するために「どうしたらいいのかな〜」って考え出した答えが この公開ダイエットなのだ!!(o^^o)
折角なので 「 痩身専門サロン 」と「 バストアップ専門サロン 」で培われたノウハウを全公開していきます===333
一緒に楽しく女性らしいメリハリのあるボディ作り頑張りましょ〜( ＾∀＾)
#ダイエット #ダイエット記録
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