〇〇kg体重を落とした食事！ #shorts #ダイエット #自炊ごはん #モチベーション　#ビフォアフ

ここ数ヶ月運動と食事管理をしっかりしたことで体重を”17kg”落としました！
今までリバウンドしてたけど今は運動と食事管理の両方を徹底しているのでしっかり体重キープできています。
年末までにもう少し体重落とすぞ！！！
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